Suonikohjut kuriin luonnonmukaisella kotihoidolla

Suonikohjut ovat laskimoiden laajentumia. Niitä muodostuu, kun laskimoiden seinämät menettävät kimmoisuuttaan ja veltostuvat. Suonikohjut ovat naisilla yleisempiä kuin miehillä. Useimmiten niitä muodostuu alaraajoihin. Kohjut saattavat vuotaa tai tulehtua, ja joskus pullistumiin syntyy tukoksia.

Alaraajojen lihaksista käytetään jossain yhteyksissä nimitystä ”toinen sydän”. Kun ihminen liikkuu ja lihakset tekevät työtä, niiden liike pumppaa laskimoverta sydäntä kohti. Laskimoiden seinämät eivät joudu kohtuuttoman rasituksen kohteeksi, ja ne pysyvät kimmoisina.

Ennaltaehkäisy hoitamista helpompaa
Suonikohjuihin ei ole olemassa lääkettä. Kerran muodostuneet kohjut voidaan poistaa yleensä vain leikkaamalla, ja leikattujen kohjujen tilalle tulee helposti uusia. Harvoin kohjut kutistuvat itsestään esimerkiksi raskauden jälkeen.
 
Asia kannattaa ottaa todella vakavasti. Noudattamalla ajoissa seuraavaa ennaltaehkäisevää hoito-ohjelmaa apu on miltei takuuvarma.

    * Anna toiselle sydämellesi, alaraajojen lihaksille, joka päivä sopivasti työtä. Kävele, pyöräile, ui tai tanssi, mistä vain eniten pidät.
    * Ota päiväohjelmaan pieni vauvajumppa tauko: käy hetkeksi selällesi ja potki vauvan liikkeitä jäljitellen. Ellei työpaikallasi ole tähän mahdollisuutta, jumppaa heti työpäivän jälkeen kotiin tultuasi.
    * Kun lepäät, nosta jalat hetkeksi koholleen seinää vasten tai esimerkiksi tuolille.
    * Huolehdi siitä, että sinulla on hyvät, jaloille ystävälliset työ- ja ulkoilujalkineet, vaikka ne maksaisivatkin hiukan enemmän.
    * Varo kiristäviä vaatteita.
    * Anna alaraajoillesi päivittäinen vaihtolämpökäsittely esimerkiksi suihkussa käydessäsi. Valuta vettä reisille ja säärille parin minuutin ajan, ja käännä suihku sitten hetkeksi aivan kylmälle. Tällä tavoin verisuonet saavat voimistelua.
    * Hevoskastanjaa on pitkään käytetty laskimoita hoitavana ja suonikohjujen kehittymistä ehkäisevänä kasvilääkkeenä. Sitä sisältävät Venaforce-tabletit ja ulkoisesti käytettävä Venafresh sopivat suonikohjujen itsehoitoon.
    * Pii on verisuonten seinämien tärkeimpiä rakennusaineita. Suosi piitä sisältävää ravintoa kuten täysjyväviljaa. Eniten piitä on täysjyväriisissä  ja kotimaisista viljoista rukiissa. Täysjyvävilja pitää myös suolen toiminnassa, mikä on tärkeää alaraajojen verenkierron kannalta.
    * Piin hyväksikäyttö tehostuu, kun käytät kivennäisaineiden imeytymistä edistäviä Urticalcin-nokkostabletteja.
    * Nokkonen on luonnonyrteistä piipitoisimpia. Totuttele käyttämään nokkosta ruoanlaitossa. Jos nokkosen kerääminen ja kuivaaminen talveksi on liian työlästä, osta sitä viherjauheena luontaistuotekaupasta.
    * Myös pillike on erittäin piipitoinen kasvi. Tästä syystä pillikeuutetta suositellaan vahvistamaan verisuonia.
    * Voikukka parantaa laskimoiden ja imusuonten virtausta. Se on mainio vihannes voileivän päällä tai salaateissa. Kun olet tottunut voikukan kitkerähköön makuun, alat suorastaan kaivata sitä.
    * Myös siankärsämö on suonikohjuja hoitava yrtti. Luontaistuotekaupoissa on saatavilla siankärsämöä sisältäviä teesekoituksia ja yrttiuutteita, ja toki siankärsämöä voi kerätä itsekin.
    * Käytä siankärsämöä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Jos rentoudut lukemalla tai televisiota katselemalla, ota samalla jalkakylpy, johon olet lisännyt siankärsämöhaudetta tai -uutetta. Käytä korkeaa ämpäriä, jotta jalat saavat hoitoa polvitaipeisiin asti. Veden tulee olla kehonlämpöistä tai hiukan lämpimämpää.
    * Hormonitoiminnan epätasapaino voi edistää suonikohjujen syntymistä. Hormonitoimintaa tasaavia aineita (kasviestrogeeneja) on runsaasti soijassa, pellavansiemenissä, manteleissa ja hunajassa.
    * Jos käytät E-pillereitä, mieti, olisiko jokin muu ehkäisykeino mahdollinen.
    * Savikääreet, lymfahieronta ja aromaterapia ovat laskimoverenkierron kannalta erityisen tehokkaita hoitoja. A. Vogel Venafresh jalkasuihke 100 ml , A. Vogelin Urticalcin

Lähde: www.vogel.fi